남도블로그

안녕하세요, 저번 주까지의 '먹으면서 다이어트하기' 성공 하셨는지요? 하루이틀하다가 그만두신 건 아니죠? 혹시나 말로만 '나 다이어트 식단표 따라서 살 빼고 있다!' 하며 내키는 대로 음식을 드시는 건 아니죠? 여러분들의 의지를 믿고, 응원합니다! 남도미향의 다이어트 방법, 따라와 보시죠!

[힘내자!]

자, 남도미향 식단표 첫 번째에 이어 두 번째 식단표입니다! 이번 2주차에서는 저번 일주차와는 달리 점심 메뉴까지 준비 했답니다.

고로 이번 주에는 저번 주 처럼 드실 거 드셔가면서 다이어트 하시는 게 아닙니다! 하지만 메뉴 선정에서, '맛'에 많은 신경을 썼기 때문에, 맛있으면서도 다이어트가 되는 식단이 될 겁니다. ^^

토요일의 점심 식단표를 보시죠. '멸치고추조림'에 대한 조리법을 배워보겠습니다. 멸치고추조림은 멸치의 짠맛과 고추의 알싸한 매운 맛이 섞여 괜찮은 밑반찬이죠. 그래서, 흔히들 '스팸'과 같은, '밥도둑'이라고 불립니다!

[멸치고추조림 조리법]

재료 : 멸치, 고추
양념 : 고추장, 간장, 조미료, 물엿, 깨

1. 팬에 기름을 두르고, 멸치를 볶아서 따로 담아 놓습니다.
2. 물기 빠진 고추를 적당하게 잘라서 간장, 조미료, 고추장을 조금 넣고 조립니다.
3. 2번 상태에서, 다 조려지면 1번에서의 멸치를 2번에 넣고, 물엿을 넣고, 깨를 뿌려주고 볶아주면, 완성입니다.

[완성된 멸치고추조림]

 

어떤가요? 매우 간단하죠? 재료도 단순해서, 쉽게 준비하실 수 있을 겁니다. 혹시 재료가 없으시거나, 더 퀄리티 높은 재료를 찾으시는 분들을 위해, 남도미향의 제품 2가지를 추천할게요.

[남도미향 고추장]

[남도미향 행복한멸치-볶음조림용]

 

전라남도 프리미엄 공동브랜드 남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

요즘 날씨가 춥습니다. 다음 주부터는 한 자리수 온도로 떨어지더군요. 춥다고 따뜻한 길거리 음식의 유혹에 넘어가셔서, 쭉 해오신 다이어트 원상복귀 시키지 마시고, 꼭 원하는 만큼 다이어트 성공하시길 바랄게요!

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이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.

사회인들, 특히 직장인들에게 있어서 가장 중요하며, 문제가 많이 발생하는 신체부위는 어디일까요?
바로, '간'입니다.

[직장인들의 간이 위험하다]

 

그런 간을 위해, 현대인들을 많은 투자를 합니다. 숙취해소음료를 먹기도 하구요, 평소에는 간을 위한 약품 우루사를 먹기도 합니다. 또한 돈을 좀 더 써서 보약을 지어드시기도 하죠.
그 외에 무엇이 있을까요? '간'에는 인진쑥이 좋다고 합니다.

이러한 인진쑥에는 어떠한 성분으로 되어있는지, 기능은 어떤 지 알아보도록 하겠습니다.

[인진쑥]

성분 단백질 ,지방,당질,섬유질,회분,칼슘,인,철분,VA B, C.나이아신.

효능 황달, 간염, 지방간, 간질환, 간경화, 간암, B형간염, 위염, 위장질환탁월한 효과.

한방 황달의 특효약,  당뇨예방과 치료제로 개발.
효과
-정혈작용이 강해서 장내소화기능을 증진.
-혈액순환기 계통의 만성적 질환에는Capiline라는 성분이 있어 여러 미생물들에 강한 항균작용을 하며 이로 인해 강력한 항암효과를 입증.
→간기능 개선및 해독기능 효과 뚜렷.
-VA가 많아발암물질의 생성이나 활성을 억제.
-습열제거(습기가 원인이 되어 생기는 병을 치료.)
인체에 미치는 영향 간질환,위장병,부인병,성장호르몬 분비 촉진. 간해독

글에 써있듯이, 인진쑥은 간에 대한 치료 이외에도 많은 효능을 가지고 있습니다. '황달'이라는 증세는 신생아 뿐만 아니라, 직장인에게도 일어나는 무서운 증상입니다. 이를 예방하기 위해서도 좋구요. 간과 황달 특효약, 인진쑥. 직장인분들을 비롯해 간이 좋지 않으신 분들을 위해 추천합니다!

남도미향에서는 인진쑥을 원하시는 분들을 위해, 원액으로 '보약'처럼 드시게 만들어서, 이벤트를 기획해 판매 중에 있습니다.

또한 인진쑥에 대해 더 알고 싶으신 분들을 위해, 남도미향에서 직접 분석해서 준비했는데요.
참여 하실분은 다음주 월요일 새롭게 업데이트 되는 남도미향 사이트를 기다려주세요 ^^

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직장인들의 생명이자 트라우마인 '간', 이제는 보살필 때가 아닌가 싶습니다!

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남도미향의 웰빙 다이어트 제 4탄! 살 찔 것 같은 순두부찌개, 맛있게 먹으면서 다이어트하기!

남도미향의 웰빙식단 4편 (2009. 11월 6일 금요일)

먼저, 11월 첫째주차 식단표를 보도록 하겠습니다.

오늘은 식단표의 '목요일' 저녁 메뉴 중 메인음식인 '김치순두부찌개'의 조리법 을 알아보겠습니다.

[이제 말만 하지 말고 스칼렛처럼 될 때도 되었다!]

 

찬바람이 부는 가을! 따뜻한~ 순두부찌개 생각나지 않으세요? 부드러운 순두부에 계란 탁 털어놓고 밥에 살짝 묻혀 한 입! 생각만해도 군침이 도네요. 하지만 '다이어트'를 하시는 많은 분들이 순두부찌개는 뭔가 열량이 높을 것 같다!라고 생각하실 것 같습니다. 물론 돼지고기 순두부찌개는 그럴지도 모릅니다. 그러나 지금 소개하려는 '김치순두부찌개'는 열량이 1인분에 115kcal로 매우 적습니다. 돼지고기가 빠져서 맛이 반감될 것 같으시다구요? 그렇지 않습니다. 맛의 신세계를 경험하시게 될 겁니다.

[김치 순두부찌개 조리법]

재료 : 잘 익은 김치, 순두부, 바지락 2봉지, 파 두 대, 고추 서너 개, 고추장 2술, 국간장 1술, 마늘 2술
생강술 1술, 미림 1술, 참기름 1술, 고춧가루 2술, 김치양념 한 술, 소금과 후추 약간, 멸치육수(권장), 달걀 2알(권장)

1. 팬(얇은 냄비)에 식용유 한술을 두르시고, 참기름, 국간장, 마늘, 고추장, 고춧가루 한 술씩 넣고 후추, 생강 술 한 술 넣어서 지글지글 볶습니다.
2. 준비하신 '잘 익은 김치' 한 줌을 넣어서 같이 볶아주세요.
3. 멸치육수가 있으시다면 멸치육수를 사용하시고, 없으시다면 물을 부어주세요. 그리고 그 위에 바지락을 넣고 끓여주세요.
4. 보글보글 끓을 때 순두부를 잘라넣으시고 파, 고추를 송송 썰어 띄워주세요.
5. 고추장, 고추가루, 마늘을 한 술 씩 더 넣으시고, 김치 양념 한 술을 넣어서 간을 맞춰주세요. 이 때 너무 싱거우시다 싶으면 소금으로 간을 해 주세요.

[양념을 넣는 모습]

6. 마지막으로, 계란을 좋아하신다면, 끓고 있을 때 '탁' 하고 넣어주세요.

더 신선한 순두부찌개를 위해선, 잘 익은 김치가 중요합니다. 혹시 집에 좋은 김치가 있으시다면 바로 이용하시면 되겠구요. 순두부찌개에 대한 준비가 덜 되어있다! 하시면 다음 주 식단을 위해 미리 준비해두시길 바랄게요.

김장을 못 하시거나, 더 신선한 김치를 원하시는 분들께 남도미향에서 좋은 재료를 추천할게요! 남도미향에서는  믿을 수 있는 전라남도 보증 프리미엄 브랜드 남도미향의 상품을 추천합니다. 분명 다른 평범한 맛과는 틀리다는 것을 느낄 겁니다.^^!)

[남도미향 배추김치 사러 가기]

 

전라남도 프리미엄 공동브랜드 남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

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남도미향의 맛 '김치&반찬류' - 좋아하는 음식 먹으면서 갓김치로 다이어트하기!

남도미향의 웰빙식단 3편 (2009. 11월 4일 수요일)

먼저, 11월 첫째주차 식단표를 보도록 하겠습니다.

월~일요일의 일주일 식단표의 끝자락을 보시면, '서울식배추김치', '총각김치', '깍두기', '갓김치', '동치미' 총 5종의 김치가 적혀 있습니다. 항상 5종의 김치를 먹어야만 하는 건 아니며, 입맛에 따라 상황에 따라 계획하시면 됩니다.
다이어트 필수품인 김치는, 요즘 일본여성들의 많은 사랑을 받고 있습니다. 아래 기사를 참조해보시죠.

[김치의 다이어트 효과 기사(뉴스웨이브)]

이번에는 5종의 김치 중 가장 개성이 강한 김치, '갓김치'를 담그는 법을 소개하려 합니다.

[갓김치 담그는 법]

재료: 갓2단, 물4L, 소금, 쪽파400g, 고추갈은것300g, 멸치액젓,
찹쌀죽, 다진마늘, 새우젓, 생강30g, 고춧가루, 매실청2큰술

1. 갓은 쫑이 세지 않은 것으로 골라 잘 다듬어 파와 분량의 소금물에 절입니다. 살짝 숨을 죽은 갓을 물에 헹군 뒤 물기를 빼줍니다.
2. 갓을 큰 그릇에 담고 양념에 골고루 바른 후 쪽파와 한번 먹을만큼씩 타래를 지어 담습니다.
3. 김치통에 꾹꾹 눌러 담아 익힌다. 매운 맛이 없어지면 잘 삭힌 것으로 먹으면 됩니다.

[영화 '사랑의 레시피'의 주인공처럼, 김치도 야무지게 담궈야죠!]

 

위의 방법에서 보이듯이, 갓김치는 그다지 조리법이 어렵지 않습니다.
또한 앞서 언급했던 '개성이 강하다'는 표현처럼, '톡 쏘는 맛'이 일품입니다.

한 가지 중요한 사실을 말씀 드리자면, 올해는 '만드는 김치'보다 '사는 김치'가 더 싸다고 합니다.
경제뉴스 '이데일리'에 따르면, 포기김치 10kg(4인 기준)을 집에서 직접 담그려면 44,600원이 드는 반면 사먹는 김치는 평균적으로 1~20% 정도 비용이 절약되는 것으로 나타났습니다. 농수산물유통공사에 따르면 무와 대파 등은 가격이 조금 내렸지만, 배추값이 지난해 대비 13% 올랐다고 합니다. 또 생강이나 쪽파 등과 같이 김치를 담글 때 꼭 필요한 채소들의 가격도 많이 올랐고요. 생강은 무려 54%나 올랐다고 하네요.

따라서 김치를 담그지 못하시는 주부님이나, 더 맛있는 김치를 원하시는 분들을 위해 남도미향의 제품을 소개합니다.

[남도미향 갓김치 바로가기]

'갓김치'가 식단표의 금요일에 있습니다. 만드시거나 주문하시면 금요일 저녁에는 맛을 보실 수 있을 것 같습니다! 매력적인 김치, 갓김치 드시고 '맛있는' 다이어트 하시길 바랍니다!
남도미향에서는  믿을 수 있는 전라남도 보증 프리미엄 브랜드 남도미향의 상품을 추천합니다. 분명 다른 평범한 맛과는 틀리다는 것을 느낄 겁니다.^^!)

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남도미향의 맛 '수산&건어물' - 떡볶이, 붕어빵 먹으면서 해산물 다이어트하기!

남도미향의 웰빙식단 2편 (2009. 11월 3일 화요일)

우선, 1탄에서 보셨던 식단표를 한 번 더 보도록 하겠습니다.

오늘은 앞서 소개한 금요일 식단의 '다시마 멸치조림'에 이어서 같은 밑반찬인, '해초무침'에 대한 조리법에 대한 설명을 해보겠습니다.

해초무침의 조리법입니다.

[해초무침]

해초무침

재료 해초 60g, 미역 30g, 오징어 1/4마리, 새우 2마리, 간장 2큰술, 올리브유 반컵, 식초 2큰술, 양파 ¼개, 당근 ¼개, 사과 ¼개, 마늘 1작은술 

[조리법]

1. 해초는 살짝 얼렸다가 준비한다.
2. 미역은 물에 불려 준비한다.
3. 오징어는 소금물에 살짝 삶아 찬물에 담근다.
4. 새우는 식초물에 살짝 삶아 찬물에 담근다.
5. 간장2큰술, 식용유(~올리브유)반컵, 식초2큰술,레몬약간, 흰후추약간,
   양파1/4개, 당근1/4개, 마늘1작은술, 사과1/4개 를 믹서에 갈아 소스를 만든다.
6. 미역과 오징어 새우등은 그릇에 담아 먹기 직전에 뿌려 먹는다.

중요한 포인트를 체크해봅시다.
칼로리 : 64Kcal 조리시간 : 20분 난이도 : 하
주부님들이 좋아하실 것 같은 난이도인데요?
난이도도 쉽고, 맛에 대한 평도 좋습니다.

[바다내음이 입에서 퍼진다고 하는, 한 번 먹으면 못 잊는다고 하는 해초무침]

'오돌오돌 씹히는 맛이 일품'
'입안에 바다냄새가 확-하고 퍼지는 느낌!'

이런 평을 받는, 맛있는 음식을 위해서는 우선 퀄리티 높은 재료가 있어야겠죠?
남도미향이, 재료 선택을 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다.

[남도미향 해초무침 바로가기]

오늘은 수요일 식단을 따라가시고, 남도미향에서 재료 주문하셔서 금요일 식단에 해초무침 한 번 준비해보시기 바랍니다! ^^ 남도미향에서는  믿을 수 있는 전라남도 보증 프리미엄 브랜드 남도미향의 상품을 추천합니다. 분명 다른 평범한 맛과는 틀리다는 것을 느낄 겁니다.^^!)


BONUS

훌륭한 식단을 만들게 되셨죠? 운동도 병행이 되어야 합니다. 운동면에서 어드바이스를 드리자면, 아침공복에 운동하는 것은 살 빼는데 직결되어 있습니다. 특히 유산소 운동 위주로 하시고, 운동 이후 식사는 2시간쯤 후에 하시구요. 학생분들의 경우에는 학교를 가셔야하고, 공부를 하셔야 하니, 혹시 저녁을 드시고 공부를 하시기 전에, 해질 무렵의 운동 또한 살빼는데 아주 도움을 준답니다. 그때 줄넘기를 하시는 것도 매우 도움이 됩니다. 많은 분들이 식단표를 보며 하는 다이어트를 중도에 포기하시는 이유가, '맛이 없다.'입니다. '맛이 없는' 식단은 의욕상실은 물론, 우울증을 불러올 수도 있겠죠. 하지만 맛있는, 퀄리티 높은 재료를 사용해서 만든다면? 다이어트 식단표를 사랑하게 되고, 몸에 베어서 더 꾸준할 수 있겠죠.

전라남도 프리미엄 공동브랜드 남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

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남도미향의 맛 '수산&건어물' - 떡볶이, 붕어빵 먹으면서 해산물 다이어트하기!

남도미향의 웰빙식단 1편 (2009. 11월 2일 월요일)

2009년 11월 2일 서울의 밤 날씨는 매우 쌀쌀합니다. 지난 11월 1일, 일요일부터 날씨가 점점 추워지고 있습니다.

[추워지는 날씨, 땡기는 간식]

날씨가 추워지면서 따뜻한 음식을 찾게 되죠. 대표적인 예가 '떡볶이, 순대, 오뎅, 붕어빵' 길거리에서 파는 음식으로, 추위와 허기 짐을 달래줄 음식들입니다.하지만, 따뜻한 음식들은 열량이 매우 높죠. 많은 분들이 다이어트를 시작한다고 하지만, 길거리 간식의 유혹으로 인해 흔들리고 있는 실정이죠.

[하, 고것 참 맛있겠다.]

[남도미향 추천 식단표]
하지만 길거리 음식을 먹으면서, 다이어트를 할 수 있다면? 금상첨화겠죠. 남도미향에서, 다이어트 고픈 분들을 위해 하루 2끼는 식단에 맞춰서, 하루 1끼는 마음대로 드시게 식단표를 마련해봤습니다!

[다시마 멸치 조림]

[조리법]

1. 멸치는 체에 받쳐 부서러기를 제거해둡니다. 잡티도 제거합니다.
2. 다시마는 육수를 제거하고, 적당한 크기로 썰어 분량의 조림장을 넣고 조려줍니다.
3. 끓기시작하면 중불에서 한번씩 뒤적여주며 서서히 조려줍니다.
4. 국물이 조려지면, 멸치를 넣고 한소끔 더 조려줍니다. 국물이 너무 없도록 조리지마시고, 국물이 조금은 자작하게 남아있어야 마르지 않고 끝까지 맛있게 먹을 수 있답니다.
5. 깨를 넣고 마무리해줍니다.



살 빼는 분들 중에, '금식'같은 극단의 방법을 택하는 분들이 있는데, '요요현상'이란 말이 허구가 아닌 진실임을 알아야 합니다. 음식을 먹으면서, 운동을 하면서 하는 다이어트가 최선이자, 최고의 방법입니다. 음식, ‘얼마냐’ 먹는 것도 중요하지만 ‘어떻게’ 먹는지도 중요하다는 사실을 잊지 맙시다!

전라남도 프리미엄 공동브랜드 남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

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날은 점점 추워가고 벌써 초겨울인 것 같고 ,고향 생각 나고. 어머니 보고싶고.

[어머니 보고 싶습니다...]

우리나라 대표 명절 추석(10월 3일)이 지난지 벌써 한 달이 지났습니다. 이번 추석은 하늘도 무심하게, 주말이 껴 있어서 가족과 함께한 시간도 짧았지요. 벌써 어머니 아버지가 보고 싶고, 그리워집니다. 설상가상으로 바람은 더 많이 불고 기온은 한없이 내려가고... 추워지면 추워질수록 어머니 품 안이 그립습니다.

[초한지의 사면초가 부분]

그렇다고 초나라병사들처럼 본업을 내팽개치고 갈 수도 없는 노릇이구요...

유일한 수단은 수화기 너머 어머니 목소리 듣는 건데, 오늘따라 왜 이렇게 힘들어보이시는지...
보약이라도 한 첩 보내드리고 싶네요. 그런 분들을 위해, 부모님을 위한 선물들 무엇이 있는 지 알아볼게요.

1. 날도 추운데, 옷 한벌 사드려야겠다.

날이 점점 추워져서, 11월에는 벌써 최하기온으로 영하가 나올 정도가 됩니다.
부모님께 따뜻한 자켓 한벌, 패딩 한벌 사드리는 것도 좋은 방법이구요.



























2. 주무실 때 따듯하 게 주무시라고, 매트 하나 보내야겠다.













3. 맛있는 거 사드시라고, 소박하지만 돈 좀 보내야겠다.












4. 건강식품?













글루코사민같은 유명한 비타민도 물론 괜찮겠지만, 이제는 조금 식상하죠?
그윽한 향 좋고, 고혈압, 심장병, 두통, 신경통, 중풍 그리고 폐를 보호해 주는 기능이 있다는 '송화차' 도 있고,
청매실보다 좋다는 '홍매실' '배즙' 등등의 많은 건강식품들도, 하루하루 챙겨드시라고 보내드리는 것도 정말 좋은 방법이라고 생각합니다.
건강식품을 찾으신다면, 검증된 곳을 찾아가는 게 좋겠죠?

[남도장터의 한 축을 담당하는 것이 바로, 농수산물을 맡고 있는 '남도 미향'이랍니다]

전라남도 프리미엄 공동브랜드 남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

남도향이 알아본 위의 4가지 방법 말고도, 여러 가지 방법이 있겠지요? 부모님이 좋아하실만 하겠다! 하는 것 하나 보내드리시고, 돌아오는 겨울~!부모님과 따뜻하게 보내시기 바랍니다^^

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'신종플루' 요즘 전 국민을 떨고 하게 있는 키워드가 아닌가 싶습니다.
정말 날이 갈수록 해결이 되가는 게  아니라 더욱 심해지고 있죠.
이를 극복하기 위해 각종 건물 내에서는 손 소독기가 설치되어져 있고,
타미플루 등을 복용해가며 예방을 하고 있습니다.

[신종플루 관련 뉴스 기사]

하지만 위의 기사처럼 사망자는 날이 갈수록 늘어나고, 우리나라 뿐 아니라 영국에서도 사망자가 늘어나고 있어 전세계적으로 무서운 병임에 틀림 없습니다. 영국에서는 신종플루 예방을 위해 백신 접종을 하고 있고, 미국에서는 미국국립보건원(NIH)에서 신종플루 예방 백신 접종을 하고 있으며, '리스테린'이 최근 전 세계적으로 문제가 되고 있는 신종플루를 예방하는데 도움이 된다고 주장했습니다. 우리나라 또한 이러한 신종플루 예방 백신 접종, 리스테린 등을 쓸 것입니다. 하지만 우리는 일상적인 식생활만으로도 신종플루에 대한 예방을 해낼 수 있습니다! 그 대표적인 예가 '김치'겠죠.

위의 기사(통일뉴스, 김양희 기자 기사 http://www.tongilnews.com/news/articlev ··· %3D86318#)에서 볼 수 있듯이, 김치의 효능은 인정을 받고 있습니다.
하지만 김치 뿐일까요?

그렇습니다. 김치와 함께 우리 음식 '된장찌개'의 된장이 주목을 받고 있답니다.

된장찌개는, 아무리 서양 음식을 많이 먹는 요즘에도, 일주일에 한 두번 정도는 먹을 정도로, 여전히 우리 입맛에 맞아서 많이 섭취되고 있죠. 일부로 먹어야 하는 다른 음식들과는 달리, 자연스럽게 섭취할 수 있다는 점이 매력적이죠.
그런데 이런 된장찌개의 주 원료인 된장은 지식in에서 추천을 받아도 답글이 열 몇개는 달리고, 가격비교 사이트에 가봐도 3000곳이 넘을 정도로 많은 곳에서 판매하고 있어 고르기가 매우 까다롭습니다...

'좋은 된장, 어디 없을까?'
'난 좀 좋은 된장이 먹고 싶은데...

이런 분들 많으실 겁니다.
물론 싼 곳도, 배송비 무료인 곳도 괜찮겠습니다만,
이왕이면, '검증된' 된장을 '
먹어야하지 않을까요?

[남도장터, '남도미향'에 관한 기사]

그렇습니다. 전국 소비자 196만명에게 인정 받은, 검증된 브랜드 남도장터 '남도미향'의 된장을 선택해보세요!

[남도미향의 여러 된장 상품들]

남도미향에서는 녹색의 땅 전남의 친환경 농산물들로 만들어진 음식들을 유통하고 있습니다. 한번 남도미향에 들러서 전남의 친환경 농산물을 살펴보실분? http://www.namdomihyang.com/ 남도미향의 사이트에 한번 들러주세요. 한국의 맛을 대표하는 프리미엄 공동브랜드 남도미향을 느낄 수 있을 겁니다.

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전라남도 대표 쇼핑몰인 ‘남도장터’가 ‘2009 올해의 브랜드 대상’을 수상했습니다.

소비자 직접투표와 소비자 조사 등 196만명이 투표에 참여한 브랜드조사에서 ‘남도장터’가 대한민국을 대표하는 2009 최고의 브랜드로 가치를 인정받았습니다.

[남도장터의 한 몫을 담당하고 있는 우리의 남도미향^_^]

한국소비자포럼 등이 주최한 이번 평가는 지난 8월 31일까지 3개월여간 소비자 직접투표, 설문조사, 브랜드위원회 전문가 심의를 거쳐 한해동안 소비자에게 최고의 가치를 제공하며 고객만족을 통해 대한민국 NO. 1 위치를 굳건히 지킨 각 산업부문별 1위 브랜드를 선정해 시상하는 것입니다.

선정된 브랜드는 대한민국 경제와 소비생활을 주도한 한국산업의 대표 브랜드로 홍보돼 브랜드 가치를 극대화하고 소비자 충성도를 확고히 다져 평생고객을 확보할 수 있는 절호의 기회를 갖게 된다고 합니다.

전남도는 이번 행사에서 도정 역점시책으로 추진해온 녹색의 땅, 전남에서 생산되는 친환경 안전농산물 이미지가 소비자들로부터 크게 호응을 받았습니다. 요즘 지하철, 버스, 도시 곳곳을 다니시는 분들.. '녹색의 땅, 전남으로 오세요' 문구.. 한번쯤 보시지 않으셨나요?^^ 이런 통합적인 전라남도의 노력이 하나 하나의 작은 세부 분야와 시너지를 일으키고 있는 것 같습니다. 남도미향의 음식 또한 녹색! 친환경 농수산물이라, 긍정적인 영향을 함께 받고 있구요.

[8도 프리미엄 농수산물 브랜드 남도미향]

현재 전라남도의 남도장터는 전남미·남도미향·해피굿팜 (남도미향을 포함한 3가지 종류의 쇼핑몰들이 들어서 있습니다.) 이 3군데의 쇼핑몰을 남도장터로 통합 후(4월) 신상품 발굴, 온-오프라인을 통한 홍보활동 확대 및 우수고객에 대한 산지체험 등 고객 관리를 강화하고 유기농 회원제를 통한 친환경 농산물 판촉 등 경쟁력을 극대화하는 등 쇼핑몰의 구성과 기능을 다양하고 체계적으로 확대해온 것이 큰 점수를 받았다고 합니다. 맛있다고 소문난 전라남도의 음식 궁금하신 분은 http://www.namdomihyang.com/을 한번 들러주세요^_^ (안심하고 보세요~!전라남도지사가 직접 선정한 업체들만이 남도미향의 브랜드를 달 수 있답니다.)

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