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2010/05/20 여름에 마시면 몸에 좋은 유기농 녹차(녹차,유기농녹차,피부미용,다이어트,녹차다이어트,여름녹차,여름건강,녹차효능) by 슬이맘 (15)
2010/02/02 남도미향과 함께 설, 설날 ,설날선물세트 준비하기. 고추장굴비+토화젓+키조개볶음고추장과 표고버섯조미료세트 등 장류/양념./과일 모든 것을 만나보자. by 슬이맘
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2009/12/11 녹차, 홍차, 유기농녹차 드시는분께 희소식!! 황금으로 만들어진 차 드셔보실래요?(녹차,녹차추천) by 슬이맘 (7)
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녹차 대신 쑥차를 마셔보세요(쑥차,쑥차효능,쑥차의효능,쑥차맛,비타민A,비타민C,진통작용,해독)

맛 블로그/차류&음료 2010/06/01 09:18 Posted by 슬이맘

(쑥차,쑥차효능,쑥차의효능,쑥차맛,비타민A,비타민C,진통작용,해독)
안녕하세요 남도 살림꾼 슬이맘입니다. 여러분들 녹차 많이 드시죠? 커피를 안드시는 분들은 대체로 녹차를 많이 드시더라구요~ 저는 커피와 녹차 둘 다 좋아하지만.. 커피는 카페인 성분 때문에 여러모로 몸에 안좋다고 하고.. 녹차는 찬 음식이라 기본적으로 몸이 찬 사람은 먹으면 안된대요.

몸이 찬 저는 녹차를 먹으면 그 다음날 꼭 배가 스르르 아프더라구요. 그래서 요즘은 녹차와 커피의 대용으로 쑥차를 마시고 있답니다. 녹차는 몸을 냉하게 하는 반면 쑥 차는 몸을 따뜻하게 합니다. 그래서 저 처럼 몸이 찬 사람들은 녹차보다 쑥차를 더 많이 마셔줘야해요~ 오늘은 쑥차에 대해 알아보도록 해요.

쑥은 우리나라 역사 시작과 함께 등장하는 오랜 식물로써 약효 및 식용식물로 알려져 있음은 단군신화에서 알 수 있습니다. 삼국유사(三國遺事)에 의하면 환웅(桓雄)이 사람이 되기를 원하는 곰과 호랑이에게 신령스러운 풀인 마늘 20통과 쑥 한 자루를 주어 이것을 먹고 100일 동안 햇빛을 보지 않으면 사람이 되리라 일렀는데 곰은 그대로 지켜서 21일 만에 웅녀가 되었으며 나중에 환웅과 결혼하여 낳은 아들이 단군이라는 건국설화에 나타나는 뜻있는 식품이지요^^

[쑥차를 노리다케잔에 담아봤어요^^;]

저 처럼 몸이 찬 사람들에게 좋은 쑥차. 그럼 쑥차가 몸에 어떻게 좋은지 한번 알아볼까요?

쑥차는 비타민A와 비타민C가 풍부해 몸의 저항력을 길러주고 감기의 예방과 치료에 좋은 효과를 나타낸다고 합니다. 쑥에는 무기질과 비타민이 많은데 특히 비타민A가 많아 약 80g만 먹어도 하루에 필요한 양을 공급할 수 있어요.

쑥의 연한 잎을 말려 찐 다음 즙을 만들어 마시면 해열과 진통작용, 해독과 구충용, 혈압강하와 소염작용 등에 효능이 있다고 합니다. 쑥은 따뜻한 성질을 갖고 있는데 몸이 냉해서 오는 복통,설사,식욕부진에 효과적, 몸이 찬 사람이 쑥차를 오래 마시면 몸이 서서히 따뜻해집니다.

평소 손발과 아랫배가 차서 허리가 아프고 생리통이 심한 여성에게 좋은 차로 특히 겨울철에 몸이 찬 여성에겐 꼭 필요한 차입니다. 쑥은 불임증,냉증,소화불량 등 모든 부인병에 효과적인 것으로 알려져 있어요.