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미진이예요!! 양파가 우리의 장속 환경을 깨끗이 해주고 지방 흡수까지 억제하는 것으로 드러나면서 양파즙,양파주스가 다이어트식품으로 인기를 모으고 있습니다. 원래 양파는 생활습관병 예방에 도움이 되는 식물로 유명했지만 오늘날 다이어트에 큰 힘을 발휘하는 일에도 주목을 받고 있는데요~^^

오늘은 양파즙 다이어트에 대해 이야기 나눠볼께요

양파주스가 우리 몸에 효과적인 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.하나는 디톡스(Detox 독소 배출) 작용이고, 다른 하나는 여분의 지방 합성을 억제하는 작용이죠.

이 작용을 담당하는 것이 양파에 풍부하게 함유된 식물섬유와 올리고당이예요.^^

양파에 함유된 식물섬유는 수용성과 불용성을 균형 있게 함유하고 있어 변비 해소에 매우 효과적이랍니다.장의 연동운동이 활발해지면 붙잡은 유해물질도 변과 함께 원활하게 배출되죠.

양파주스를 마신 많은 분들이 변비가 해소된다거나, 거친 피부가 개선된다고 하는데
이것은 디톡스 작용의 결과라고 할 수 있어요 ^^

양파는 여분의 지방 합성을 억제합니다.양파의 디톡스 작용에 의해 체내가 해독되어 깨끗해지면 지방질 대사도 활발해져 다이어트도 자연스럽게 이뤄지는거죠.

하지만 그렇다고 "생 양파를 매일 우걱우걱 매일 먹을 수도 없고 어떻게 해요.ㅠ" 하시는분들을 위해 양파쥬스를 추천해드리겠습니다.

양파쥬스는 섬유질이 풍부하고 칼슘과 단백질이 많습니다.특히 몸 속 콜레스테롤과 같은 고지방을 녹이는 유화프로필 성분이 들어 있어 다이어트에 탁월섭취한 영양분이 지방으로 변하는 것을 막아 주기도 하죠.

다이어트에 탁월한 양파쥬스 마시는 모습 ^^

뿐만 아니라 운동시 근육이 많이 뭉쳤을 때도 이를 풀어주는 효과가 있어 다이어트 효과를 높여주기도 해요!! 양파는 아무리 많이 먹어도 부작용이 없고,날것과 굽거나 튀기거나 삶거나 말려도 효과의 차이는 없습니다.또한 혈액을 정화시켜 피부미용과 잔주름 예방 효과도 있습니다.

다이어트에 탁월한 양파쥬스가 건강에 미치는 영향은?

양파쥬스는 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애 동맥경화와 고지혈증을 예방, 치료하며 혈액의 점도를 낮춰 피를 맑고 깨끗하게 합니다.또한 감기 퇴지와 고혈압 예방과 치료에 탁월해 양파의 껍질을 매일 달여 마시면 효과가 있습니다.Eh양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기 떄문에 기침에도 좋습니다.

양파의 지방 분해 성분 때문에 다이어트 효과를 볼 수 있는데요.단 식사량을 평소의 2/3로 먹는다면 효과는 더욱 높습니다.양파는 익으면 냄새가 거의 없고, 맵지 않고 단맛이 나기 때문에 다이어트 식으로 좋습니다.

양파즙, 양파쥬스 다이어트의 효능

비만인 사람은 복부에 체지방이 많아 배 가죽이 아주 단단하여 손으로 잡히지 않으나 양파를 10일정도 아침 저녁으로 먹고 나면 배 가죽이 아주 부드럽게 물렁 물렁하게 되어 손으로 잡히기까지 한다. 그리고 비만인 경우 양파를 꾸준히 복용했을 경우, 항상 머리가 아프고 맑지 않은 두통도 10일 정도 지나면 없어진다.

양파는 몸 속에 고지혈 콜레스테롤, 체지방 및 혈전들이 녹아 모세혈관이 깨끗해져서 혈관 신진대사가 원활하여 혈액순환이 잘되어 비만인 사람이 대부분 겪고 있는 손발 저림이 없어지고 손발이 따뜻해지고 중풍이 예방된다.

비만인 경우에 콜레스테롤, 체지방, 혈전들이 녹아서 소변으로 나오기 때문에 평상시 보다 소변이 2~3배 많이 나와 노폐물이 확 빠집니다. 혈관 벽에 붙어 있는 콜레스테롤 또는 혈전이 갑자기 많이 녹아서 피가 탁해져서 피가 잘 안 통해서 머리가 좀 띵한 기분이 있으나 3~4일 후면 괜찮으니 계속 많이 먹어도 좋다.

그렇다면 양파쥬스라고 다 똑같은 것일까요?

품질 좋은 양파즙은 전라남도 무안에서 나온 양파로 만들어진 것이어야 해요!! 좋은 땅에서 나온 원료로 만들어진 음식이 그 탁월한 효능을 발휘하는 것이 당연한 것이겠죠?ㅎㅎ 따라서 다이어트 효과를 제대로 발휘하기 위해서는 최고의 원료로 만들어진 것이어야 합니다.

이것이 바로~ 전라남도 무안에서 생산된 다이어트에 탁월한 순양파쥬스랍니다.한손에 쏙 잡히는 크기로 정말 앙증맞은 사이즈죠.ㅎㅎ

양파즙 다이어트를 생각하시는 모든 여성분께~달콤하고 맛있어서 매일매일 내 몸을 순환시키는 양파쥬스를 추천해드릴께요!!(하루애 양파즙도 있답니다.)

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