장어는 자양강장에 좋은 대표적 스테미너 식품이죠~ 몸에 좋은 것은 물론이고 쫄깃쫄깃한 육질과 매콤한 양념으로 맛도 일품인 장어에요. 매콤달콤한 양념 때문에 아이들과 생선의 비릿한 냄새를 싫어하시는 분들도 부담없이 드실 수 있어요. 오늘은 전국에서 가장 맛있는 양념장어를 소개해드릴게요.
장어는 보기에는 약간 징그럽지만(?) 우리의 몸에 꼭 필요한 생선입니다. 장어는 인체에 필요한 필수 지방산 불포화 지방산 덩어리이면서 최고의 스테미너 정력강장 식품입니다. 불포화 지방산은 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 해요. 또 동맥경화를 예방하고 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에도 뛰어난 효과가 있습니다. 젊어서 미리미리 많이 먹어 놓으면 나중에 관절 때문에 고생할 일은 없겠죠^^;
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